1 Abend – 2 Angebote
Jeden Mittwoch in der Sporthalle Bad Emstal – Sand
18.00 bis 18.50 Uhr:
„Bewegt in den Abend“
Erhaltung der Mobilität durch Kräftigung der Muskeln und Verbesserung der Ausdauer und Motorik
19.00 bis 20.00 Uhr:
„Fit durch die Jahreszeiten“
Body Work Out mit Ausdauer und Kraft
Übungsleitung:
Vertretung: