1 Abend – 2 Angebote
Jeden Mittwoch in der Sporthalle Bad Emstal – Sand
18.00 bis 18.50 Uhr:
„Bewegt in den Abend“
Erhaltung der Mobilität durch Kräftigung der Muskeln und Verbesserung der Ausdauer und Motorik
19.00 bis 20.00 Uhr:
„Fit durch die Jahreszeiten“
Body Work Out mit Ausdauer und Kraft
Übungsleitung:
![SaFr](https://ssv-sand-1910.de/wp-content/uploads/2024/03/SaFr.webp)
![](https://ssv-sand-1910.de/wp-content/uploads/2024/01/SaFr.jpg)
Vertretung:
![](https://ssv-sand-1910.de/wp-content/uploads/2024/03/VeDo.webp)