Fitness

1 Abend – 2 Angebote

Jeden Mittwoch in der Sporthalle Bad Emstal - Sand

18.00 bis 18.50 Uhr:

„Bewegt in den Abend“

Erhaltung der Mobilität durch Kräftigung der Muskeln und Verbesserung der Ausdauer und Motorik

19.00 bis 20.00 Uhr:

„Fit durch die Jahreszeiten“

Body Work Out mit Ausdauer und Kraft

 

Übungsleitung:

Vertretung: